Ablaufplan EBB Camp

Ablaufplan EBB-CAMP September 2012

 

Freitag:

13:00           Beginn, Warm Up, Grundtechniken, Stände, Bewegungen, Fallschule, Blocks, Schläge, Kicks, One-Steps, Abwehr gegen Halten,                                Fassen, Würgen und festhalten. Wrist Looks

 

16:00           Pause

16:30           Befreiung aus Umklammerung, Wrist Looks, Take Downs, Weapon Disarms (Knives/Guns)

20:00           Ende kann länger gehen

 

Samstag:

9:00             Beginn, Warm Up, Wiederholung vom Vortag, Throws, Locks, Ground Control, Prome Control.

Mehrere Gegner, Grappling, Weapon Disarms (Knives/Guns)

13:00            Pause

14:00           Throws, Locks, Ground Control, Prone Control.

Mehrere Gegner, Grappling, Weapon Disarms (Knives/Guns)

Wiederholung

18:00           Pause

18:30           Pre-Testing kann länger gehen

 

Sonntag:

9:00             Warm UP, Wiederholung, Testing EBB, Ehrungen, Verleihung der Grade und Gürtel.

13:00           Pause, Vertreter der Stadt kommt.

14:00           Testing Kukkiwon, Bekanntgabe der Ergebnisse.

ca. 17:00      Verabschiedung, Ende